El dolor menstrual afecta a más de la mitad de población femenina y las mujeres más propensas son las mujeres que fuman constantemente, mujeres con sobrepeso, mujeres que tuvieron su primera menstruación a temprana edad. Las mujeres debemos lidiar a lo largo de toda nuestra vida con nuestro periodo menstrual.
El dolor menstrual se identifica por un dolor en la parte baja del abdomen y se extiende a las piernas y casi siempre va acompañado de calambres, vómitos, diarrea, debilidad, nauseas. Las molestias y los dolores empiezan a aparecer al poco tiempo que comience el sangrado, su máxima intensidad es por las primeras 24 horas.
Ante una actitud de desobediencia, se debe tomar una actitud firme, por ejemplo, contarles lo siguiente: » Un día una mamá pajarito, e dijo a su pichón, que no saliera del nido, hasta que ella
Vuelva con la comida. El pequeño desobedeció y fue comido por un gran gato».
» Si yo te digo que no salgas a la calle, es porque temo que te atropelle un auto. Te quiero tanto, que si es necesario te castigaré cuando desobedezcas, para recordarte cuán importante eres para mí y cuán importante es lo que te digo».
“Se calcula que entre el 70 y el 80% de las embarazadas padecen náuseas”, observa el periódico australiano Sun-Herald. Por lo común, la sensación se presenta acompañada de vómitos cuando la mujer se levanta por la mañana.
Una posible causa es el incremento en los niveles de la hormona progesterona durante el embarazo, lo cual provoca un exceso de ácidos estomacales.
Muchos creen que ser bella es tan difícil, pero no es así como parece tampoco es gastarse mucho dinero en cremas o productos de belleza.
En verdad es bastante fácil ser bella por ello sigue estos 7 secretos que te damos a continuación y veras los resultados sorprendentes:
No necesita ser un gran observador para fijarse en las manos de una mujer y sacar conclusiones rápidas sobre su edad y cómo le trata la vida. Este artículo pretende darle algunos consejos para cuidar sus manos.
El dorso de las manos tiene una piel fina, delicada y posee poca cantidad de glándulas sebáceas, por lo que son más sensibles a la deshidratación. Además, las manos tienen mucho más contacto con el agua que el resto del cuerpo y casi siempre permanecen más expuestas al viento, al frío y al sol.
Los detergentes y la polución, también son factores externos que resecan las manos y aceleran su envejecimiento. Es por ello, que esta importante parte de nuestro cuerpo requiere una hidratación más intensa con la finalidad de mantener la normal humedad de la piel. El primer paso que debemos dar es escoger un jabón neutro o de fórmula suave e hidratante. “Diariamente, después de lavarse las manos, aplíquese crema y filtro solar”, dice la especialista en estética Lia Hey, en Sao Paulo (Brasil).
Como se origina el estreñimiento
Cuando la última fracción del excremento llega a nuestro intestino grueso – el recto – provoca una señal nerviosa, esta a su vez ocasiona ondulaciones que alivian el esfínter anal interno, un automático movimiento.
Pero existe a su vez otro músculo es el esfínter anal externo, cuyo movimiento es deliberado y si lo mantenemos tieso, la ganas de defecar van a desaparecer por largas horas. Es precisamente por ello que cuando acostumbramos a privarnos de esta necesidad natural de defecar acabamos sufriendo de estreñimiento crónico.
Día a día debemos regar a la semilla de la felicidad, Ghandi decía que “la felicidad es la armonía de lo que se piensa, se dice y se actúa”.
Aquí te ofrecemos 40 secretos para vivir felices, son sensatos, realistas y gratuitos todos los podemos practicar y los resultados pueden ser maravillosos, nada te cuesta intentarlos:
