Las crucíferas y sus beneficios ¿Sabes cuáles son las hortalizas crucíferas y cuáles son sus beneficios para la salud? Forman parte de este grupo, la coliflor, el repollo, el brócoli, la col-mantequilla, la col de bruselas, la mostaza, nabo, berro, rábano y lechuga. Además de vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes, estas hortalizas presentan compuestos […]
Son varias las razones por las que una persona normalmente prefiere desaparecer cualquier moretón de su cuerpo. Por ejemplo, al buscar trabajo a nadie le gustará llegar a la entrevista con un moretón en la mejilla o en el brazo producto de un accidente y, en resumidas cuentas, todos queremos vernos bien y lo más […]
La colitis nerviosa es la aparición de la inflamación del intestino grueso después de vivir situaciones de estrés y nerviosismo. Una persona que sufre de ansiedad puede desarrollar una colitis nerviosa, por eso te recomendaremos 6 formas naturales de tratar la colitis nerviosa de manera rápida y fácil. Los síntomas suelen ser dolor y molestias […]
Aunque muchas personas toman los nervios como si fuese algo sencillo, suave, incluso toman a alguien que sufre de nervios como una persona “acomplejada”, que se enferma o se siente mal solo por sugestión ya que “solo son nervios”, pero el asunto es mucho más fuerte, cuando de verdad se sufre de nervios una persona […]
Aun cuando no todas las personas dan el mismo nivel de importancia a la imagen o el aspecto físico, a todos nos conviene vernos bien, hablando de manera general y esto pasa por tener un rostro terso, limpio y una sonrisa reluciente adornada de dientes blancos, lo más blancos posibles. A continuación dejamos a nuestros […]
Las proteínas son los principales componentes estructurales de los músculos y otros tejidos, y son utilizadas en la producción de hormonas, enzimas y hemoglobina. Una adecuada ingesta de proteínas es esencial para el crecimiento y reparación de celulares, el normal funcionamiento de los músculos, la transmisión de impulsos nerviosos y la función imune. Como están […]
La nariz juega un papel importante en nuestro organismo, es el encargado de inhalar el oxígeno a nuestros pulmones, y procesar los olores del exterior. La nariz tiene unos pasajes también conocidos como senos, que influyen en la resonancia de la voz, además de disminuir el peso del cráneo y darnos equilibrio. Sin embargo, cuando […]