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Los Beneficios del LIMÓN

El limón para la inflamación intestinal El limón tiene efectos beneficiosos sobre la función del cuerpo. Esto se considera un alimento alcalino, que se las arregla para mantener el equilibrio…
remedios naturales protata
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Remedios naturales para la PRÓSTATA

La hipertrofia de la próstata es una enfermedad bastante común entre los hombres. Aunque existen medicamentos para esta enfermedad, también se puede recurrir a remedios caseros que pueden no sólo complementar el tratamiento, sino que pueden también prevenir y combatir los síntomas de los problemas de próstata.
ejercicios para tonificar gluteos y tonificar piernas
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Ejercicios para tonificar piernas

Para el primer ejercicio debes colocarte en posición de firmes y procurar que ambos pies estén a la altura de los hombros. Una vez ahí baja el glúteo tal como si fueras a sentarte.
ejercicios abdominales en casa, tonifica
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Ejercicios abdominales en casa

El abdómen es una de las partes del cuerpo que, constantemente, nos preocupa. Ello porque es muy común batallar con los gorditos que se asoman cuando uno se sienta.
aceite de mostaza
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Aceite de mostaza

El aceite de mostaza y sus propiedades para la salud. La mostaza es una planta de la cual se ha utilizado sus semillas desde hace cientos de años y es una planta que sirve de ayuda en diferentes terapia medicas.
estiramientos
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Estiramientos, antes de entrenar

Generalmente, las personas hacen sus rutinas de ejercicio sin prestar atención al calentamiento. Esta actitud, además de ser descuidada, representa un peligro para los individuos. Ello porque, al no preparar los músculos debidamente, corren un mayor riesgo de sufrir lesiones.