Blog de Salud, ejercicio, bienestar y alimentación saludable
Después de la menopausia, una de cada cuatro mujeres padecen osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad que produce el debilitamiento de la masa ósea del cuerpo. Es decir, que los huesos se vuelven más débiles y frágiles.
Sin embargo, a pesar de ser una enfermedad tan común, existen varios mitos sobre la osteoporosis que resulta importante derribar.
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Si estás buscando quedar embarazada y convertirte en mamá seguro no quieres dejar nada librado a azar y sabes lo importante que es saber cuáles son los días de tu ciclo en que se produce la ovulación.
Siempre es bueno practicar ejercicios aeróbicos, ya que mejoran la salud cardiovascular y benefician al organismo en general.
Hoy te damos 4 tips para practicar bien los ejercicios aeróbicos.
El uso de anestesia es una decisión del médico y él es quien puede prescindir de ella si así lo considera conveniente.
Es importante que las embarazadas conozcan los diferentes tipos de anestesia y sus efectos, ya que, probablemente, se les suministre alguna durante el parto.
Los médicos tienen a su disposición anestesia local y anestesia general, así como variadas formas de bloqueo nervioso y de tranquilizantes.
Es una enfermedad de la placenta en la que sus finas ramificaciones se hinchan y adquieren forma de vesículas (como racimos de uvas) que acaban atrofiando los vasos sanguíneos.
Esta placenta alterada no puede cumplir su misión de intercambio entre la sangré materna y la fetal y como consecuencia, el feto muere.
Es importante saber que nos puede suceder si no seguimos consejos básicos de seguridad, cómo manejar utilizando el cinturón de seguridad, o si descuidamos nuestra alimentación. ¿Qué puede pasar en nuestro organismo si no tomamos los cuidados alimenticios básicos?
Con hábitos alimenticios tan irregulares como los de la actualidad, es muy común encontrar gente con obesidad. Esto se debe a la vida sedentaria y a la mala alimentación que termina acumulando grasa que no se elimina a falta de ejercicio físico.
Durante la gestación, la futura madre necesita alimentarse de forma nutritiva. Sin embargo, es errónea la idea de “comer por dos”, ya que sólo conseguirá engordar y eso no beneficiará en nada al bebé.
¿Qué importancia tiene una correcta alimentación durante el embarazo?
Hay que tener presente que el feto, desde su concepción, crece y se desarrolla a expensas de la madre.
