Como Superar los Problemas del Sueño en el Niño
En el niño de dos años y medió influye mucho lo ritual para poder dormir, por ejemplo abrazar su almohadita, no poder dormir si no… Leer más »Como Superar los Problemas del Sueño en el Niño
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Si deseas tener una silueta esbelta a pesar de estar en los días de tu menstruación tenemos un dieta que compartir contigo que te será… Leer más »Dieta para evitar la retención de líquidos
Todo el mundo hemos pasado etapas en las cuales dormíamos poco o nada y hoy en día mucha gente debido al estrés no son capaces… Leer más »¿Duerme poco? Su Problema está a Punto de Acabarse
Todos hemos sido adolescentes y, en general, casi todo el mundo tiene algo de acnéen esta etapa de la vida y es muy desagradable para… Leer más »Consejos para Eliminar el Acné: ¡tenemos la solución!
El estrés, el exceso de responsabilidades de las mujeres que cumplen una doble jornada (trabajo de oficina y en el hogar), las tensiones del día a día pueden llenarnos de preocupaciones y tensión, por lo que los problemas para dormir, relajarnos y sentirnos en paz para poder disfrutar las pequeñas bendiciones del día a día se vuelven cotidianos. Estos problemas acumulados puede convertirnos en personas tensas, malhumoradas con consecuencias obvias en nuestro aspecto físico y en la forma de relacionarnos con los demás.
Una de las formas más sencillas de librarnos de la tensión es la meditación y la relajación. Muchas de nosotras no tenemos la disciplina o el conocimiento para hacer de estas sencillos ejercicios de relajación una rutina, por lo que hemos recopilado varios videos de ejercicios de relajación guiados que te ayudarán a alcanzar el equilibrio y la paz interior en medio del caos que nos rodea.
Leer más »Ejercicios de relajación guiados para eliminar el estrés
Dar descanso a nuestros ojos es materia importante, ya que continuamente estamos utilizándolos y nos olvidamos de ellos.
Forzar la vista produce algunos inconvenientes generales del cuerpo que podemos disminuir aplicando esta sencilla mascarilla.
Los seguros médicos suelen ser un salvavidas para aquellas personas que se encuentran con un problema de salud inesperado; en el caso de los… Leer más »dentista aresa
El trabajo nocturno o los clásicos turnos rotativos son cada vez más habituales en países industrializados, afectan el reloj biológico y hacen al trabajador más… Leer más »Claves para un buen descanso