insomio archivos - Salud, ejercicio, bienestar y alimentación saludable

8 alimentos que causan insomnio… ¡Mucho cuidado!

¿Sabías que los alimentos que hayamos ingerido antes de acostarnos pueden influirnos a la hora de dormir?, debemos tener cuidado de estos 8 alimentos que causan insomnio. Te vamos a…

Admin 18/04/2022

Bienestar Consejos Medicina natural

Se puede tratar el insomnio de manera natural?

Sí, tratar el insomio de forma natural es posible, y lo podemos tratar con pequeños trucos que podemos realizar a diario, veamos cuales son: 1. Cambia tu dieta El paso…

Admin 28/02/2022

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