5 formas de aliviar el estrés en el trabajo
Si experimenta demasiado estrés en el trabajo, hay muchas maneras de reducirlo. Algunos de estos incluyen escuchar música, escribir sus pensamientos y trabajar con un terapeuta. Es posible que estos…
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Formas de reducir el colesterol malo LDL
El mayor impacto que puede tener en sus niveles de colesterol es reemplazar las grasas saturadas con grasas no saturadas. Si le preocupan sus niveles de LDL, eliminar las grasas…
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Formas de deshacerse de los hongos en las uñas de los pies
Hay varias maneras de deshacerse de las infecciones por hongos en las uñas de los pies. En general, los medicamentos orales y recetados funcionan mejor. Estos tratamientos pueden ayudarlo…
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Formas de fortalecer el músculo de la gratitud
Hay muchas formas de fortalecer el músculo de la gratitud. Algunos de estos incluyen: Escribir una lista de gratitud, caminar con un punto focal de gratitud y crear un…