Blog de Salud, ejercicio, bienestar y alimentación saludable
Más allá de la prevención del embarazo, la función por excelencia de la píldora anticonceptiva, con un 99% de garantías de anticoncepción, la píldora anticonceptiva también tiene varias funciones más, muy buenas y que a veces desconocemos.
Mejora tu piel: la píldora mejora mucho tu piel cuando sufres de acné. Este es producido por hormonas masculinas que liberamos en pequeñas cantidades. La píldora contiene hormonas que contrarrestan la acción de las hormonas masculinas mejorando mucho el acné y dejando la piel más suave y luminosa.
Después de la menopausia, una de cada cuatro mujeres padecen osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad que produce el debilitamiento de la masa ósea del cuerpo. Es decir, que los huesos se vuelven más débiles y frágiles.
Sin embargo, a pesar de ser una enfermedad tan común, existen varios mitos sobre la osteoporosis que resulta importante derribar.
Siempre es bueno practicar ejercicios aeróbicos, ya que mejoran la salud cardiovascular y benefician al organismo en general.
Hoy te damos 4 tips para practicar bien los ejercicios aeróbicos.
Es importante saber que nos puede suceder si no seguimos consejos básicos de seguridad, cómo manejar utilizando el cinturón de seguridad, o si descuidamos nuestra alimentación. ¿Qué puede pasar en nuestro organismo si no tomamos los cuidados alimenticios básicos?
Con hábitos alimenticios tan irregulares como los de la actualidad, es muy común encontrar gente con obesidad. Esto se debe a la vida sedentaria y a la mala alimentación que termina acumulando grasa que no se elimina a falta de ejercicio físico.
El resfrío es muy típico de épocas como la primavera y el otoño. Los cambios bruscos de clima, las flores y su polen o ciertos aspectos hace que las alergias abunden en estos tiempos, y por eso hoy exploramos algunos remedios caseros para combatir el resfrío.
Los síntomas del resfrío suelen ser bastante molestos, por eso estos remedios caseros te ayudarán a combatir la congestión nasal, la tos y la irritación de la garganta típica de los cuadros de resfrío.
