La práctica correcta de la respiración tiene gran importancia, ya que el niño obtiene de su madre, a través del cordón umbilical, todo el oxígeno que necesita. Una correcta respiración en el momento del parto ayuda a la expulsión del bebé.
La mujer debe ayudar realizando una respiración rápida y profunda, con lo cual se evita la tensión muscular y se consigue una buena oxigenación de todos los tejidos de la madre y del niño.
Este tipo de respiración debe perfeccionarse durante el embarazo para ponerlo en práctica justo en el momento oportuno de la hora del parto.
¿Qué es una contracción?
El útero es un conjunto de músculos de contracciones involuntarias. Quiere decir que se contraen aunque la mujer no lo desee. Una vez que el parto ha comenzado, ella no puede decidir volver atrás. Al contrario, los músculos del útero abren el cuello uterino y expulsan al niño.
La contracción puede durar de 30 a 60 segundos. Durante el parto las contracciones serán parecidas, aunque con características diferentes en:
- Intensidad
- Duración
- Intervalos