El orégano es una hierba de la zona mediterránea que es comúnmente considerado como un ingrediente central en muchas recetas italianas. Sin embargo, la hierba seca también puede ser utilizada para hacer té de hierbas que puede ser bebida fría o caliente. El orégano té se usa como un remedio para las dolencias comunes de salud, y tiene efectos secundarios tanto positivos como negativos.
No hay estudios científicos que se han realizado para determinar el uso del orégano para los propósitos específicos de salud
Remedio Natural para aliviar cólicos
Con los años, el orégano ha sido utilizado como un “recurso natural” para las dolencias tales como dolor de cabeza, dolor de estómago (ver también muña para el dolor) , la artritis, los calambres menstruales, cólicos, indigestión mareos y tos. La hierba es una fuente natural de nutrientes como el magnesio, ácidos grasos omega 3 los ácidos grasos, hierro, fibra dietética, calcio y vitaminas A, C y K. Lleno de antioxidantes saludables, orégano puede ayudar a mantener el cuerpo fuerte y saludable, así como combatir las enfermedades.
Para tener en cuenta
Riesgos del Embarazo
Debido a que el orégano puede provocar la menstruación en las mujeres, las mujeres embarazadas deben tener cuidado al beber té de orégano. Según las investigaciones científicas
Propiedades Anti-hongos
El orégano también tiene propiedades antifúngicas y beber té de orégano puede ayudar a los atletas a prevenir y curar los hongos
Como preparar el orégano
El té de orégano se puede hacer mediante el vertido de agua caliente a más de 1 cucharadita de orégano seco. Permita que el té repose durante 5-10 minutos antes de beberla. La hierba tiene un sabor amargo, el sabor picante que es muy popular en la pizza y los espaguetis. Endulzante como el azúcar pueden añadir al té para hacerlo más agradable al paladar. Beber té de orégano tiene un efecto calmante y puede ser útil antes de acostarse como una ayuda para dormir.
