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Publicado enSalud y Bienestar

Beneficios de las velas aromáticas para mejorar la calidad del sueño

Introducción Importancia del sueño en la salud El sueño juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Durante el sueño, nuestro cuerpo se recupera y se regenera, lo que…
Publicado por Admin 17/07/2023
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3 plantas para inducir el SUEÑO

Si estas buscando algunas hierbas naturales que sean hipnóticas o que te puedan ayudar a dormir por la noche este artículo te servirá de mucho, pues te recomendaremos la mejor…
Publicado por Admin 09/10/2022
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Remedios y tratamientos naturales para la apnea del sueño

La miel tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar con la apnea del sueño. También actúa como lubricante para reducir la inflamación de la garganta. La miel se usa comúnmente en…
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10 factores que ALTERAN LA CALIDAD del SUEÑO

Malos hábitos al dormir pueden alterar la calidad del sueño Tener un sueño de calidad es esencial para mantener el bienestar y la salud, y así, cuando la calidad del…
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