ejercicios archivos - Salud, ejercicio, bienestar y alimentación saludable

¿Por qué un centro deportivo es fundamental para alcanzar tus metas fitness?

Introducción ¿Estás buscando alcanzar tus metas fitness y mejorar tu salud en general? ¡Un centro deportivo puede ser la clave para lograrlo! También conocido como gimnasio, este tipo de establecimiento…

Admin 08/01/2024

Ejercicios

Ejercicios para tonificar piernas

Para el primer ejercicio debes colocarte en posición de firmes y procurar que ambos pies estén a la altura de los hombros. Una vez ahí baja el glúteo tal como si fueras a sentarte.

Admin 19/01/2023

Ejercicios

Ejercicios abdominales en casa

El abdómen es una de las partes del cuerpo que, constantemente, nos preocupa. Ello porque es muy común batallar con los gorditos que se asoman cuando uno se sienta.

Admin 16/01/2023

El contenido de este sitio no sustituye la atención médica profesional ni debe ser utilizado como diagnóstico. Nada de lo publicado aquí, ni por los autores del sitio, debe aplicarse sin la consulta previa con un médico u otro profesional sanitario. La información proporcionada no pretende brindar asesoría médica a ninguna persona o entidad.
La información proporcionada en wsalud.com es precisa en el momento de su publicación y tiene fines informativos. No debe considerarse completa ni absolutamente precisa.
Al utilizar este sitio, eximes de responsabilidad a wsalud.com, sus propietarios, agentes y empleados de cualquier reclamación por daños, lesiones o costos legales derivados del uso de la información proporcionada.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.