Blog de Salud, ejercicio, bienestar y alimentación saludable
Si quieres bajar de peso lucir mas delgada, la mejor manera de hacerlo es acelerando tu metabolismo para que los alimentos que comas puedan ser uilizados como combustible para tus actividades diarias en lugar de almacenarse como «reservas» en tu organismo transformándose en sobrepeso.
Los Smoothies o batidos de frutas para desintoxicar el organismo, pueden elaborarse en un sin fin de sabores y en esta ocasión te mostramos la receta de un delicioso smoothie de aguacates y kiwis para que tu piel y organismo estén en las mejores condiciones posibles.
Si bien comer es una experiencia placentera de por sí, se ha demostrado científicamente que consumir alimentos ricos en vitamina B puede contribuir a hacerte sentir de mejor estado de animo y recuperarte así de forma mas acelerada de una depresión.
Si los pequeños de la casa estan aburridos de comer lo mismo puedes realizarles esta deliciosa merienda en casa, se trata de bolitas de cereales que además de ser sana son divertidas y estamos seguros de que les encantarán.
