La celulitis es uno de los problemas estéticos más difíciles de eliminar. Son varias las partes del cuerpo que pueden verse involucradas por la celulitis como el abdomen, las caderas o los muslos, causando que la apariencia de la piel no sea para nada agradable.
Quienes sufren de celulitis comúnmente acuden a tratamientos especializados en ella, pero sin lugar a dudas para potenciar sus resultados lo ideal es que sigamos los siguientes consejos que aseguran un buen desenlace para deshacernos de la celulitis si somos constantes.
- El primer consejo consiste en tomar agua todos los días, por los menos dos litros. Con esto te aseguras de eliminar toxinas y hacer que las grasas acumuladas que forman la celulitis se vayan desvaneciendo.
- Disminuye el consumo de sal lo más que te sea posible pues su ingesta aumenta las posibilidades que el organismo retenga líquidos, afectando más la piel con celulitis.
- Aumenta el consumo de fibra pues con su ayuda se estimula la eliminación de residuos. La encuentras en vegetales de hojas verdes, cereales integrales y frutas.
- Evita consumir grasas pues son perjudiciales en muchos sentidos para el cuerpo. Además las consecuencias de su ingesta para la celulitis son aún más graves por la acumulación de toxinas.
- No consumas bebidas gaseosas y alcohólicas a toda costa. Son de los productos con más toxinas y nada de nutrientes que más se suelen usar.
- Las harinas refinadas también deberías ser disminuidas en su consumo pues incrementan las posibilidades para que aparezca la celulitis. En este grupo están las galletas y el pan, entre otros productos de repostería.
- Otras prácticas para olvidarse de una vez por todas son el cigarrillo, el café y el sedentarismo.
- Las sesiones de masajes son muy útiles para ir desvaneciendo poco a poco los nódulos de grasa que se encargan de formar la celulitis. Estos masajes deben ser realizados por una persona que sea experta y con las cremas apropiadas pues en caso contrario los efectos podrían ser justamente los contrarios a los que se desea.
