El bebé en la semana 22 de embarazo
Durante la semana 22 de embarazo continúan desarrollándose las partes vitales del cuerpo, tales como el sistema circulatorio que transportara la sangre por las venas, el sistema respiratorio el cual como su nombre lo dice permitirá al bebé recibir el oxígeno que necesita cuando nazca. Así mismo el sistema digestivo sigue madurando y acostumbrándose a recibir nutrientes. Su cuerpecito va adquiriendo grasa corporal que le dará la tonalidad adecuada a su cuerpecito, con tan solo una semana más ha crecido bastante y gracias a estos podrás observar sus movimientos por encima de tu piel, en ocasiones solo te agitará el vientre pero en otras verás que se desplaza como si fuera un gusanito, será tan sorprendente que querrás pasar horas concentrada para poder disfrutar de sus pataditas, aceleración o ligeros movimientos.
Tu cuerpo en esta semana
Tu cuerpo dedica gran parte de su capacidad para poder crear esta nueva vida y darle todo lo que necesita, por lo cual produce sustancias y mecanismos encargados de formar cada parte, en ocasiones estos procesos producen efectos secundarios provenientes de las hormonas que se están generando, uno de los síntomas más comunes y molestos es la acidez estomacal, la cual a partir de este mes empieza a incrementarse, pronto esa sensación de fuego en la garganta acapara tus mañanas, tardes y noches, quizá piensas que los alimentos son los que la producen sin embargo en este caso no se atribuye a esto, tomar agua puede ayudar a calmar el ardor, aunque para mayor comodidad deberás consultar a tu ginecólogo particular, él te podrá recomendar algún medicamento seguro.
Las semanas de embarazo pasan rápidamente y probablemente los cambios ya no sean tan notorios, si prestas un poco más de cuidado te percataras de detalles insignificantes, sería apropiado que llevaras un diario donde registraras los momentos más importantes o bien la evolución de tu bebé. Analiza un poco y compara como tus sensaciones en el vientre han cambiado, la percepción de movimientos es diferente a lo que sentías la semana pasada, y de seguro la que viene te dará un conocimiento nuevo.
La alimentación
En fundamental que sigas cuidando tu alimentación, procura que sean cocinados de manera natural, sin usar sazonadores en exceso, sin utilizar productos con conservadores y sobre todo con abundante sal. Por lo general las carnes frías son restringidas durante el embarazado debido a la peculiaridad de ingredientes con los que están preparadas; enfócate en evadir las grasas, aceites o bien comidas fritas, todo esto te ayudara antes que nada a proporcionarle solo nutrientes, vitaminas y proteínas adecuadas a tu bebé, por otro lado te permitirá mantener un peso acorde, recuerda que el sobre peso trae consecuencias graves que podrían manifestarse en el transcurso del embarazo o durante el parto.
Es conveniente que vayas pensando que libros podrías leer a tu bebé, pues se acerca el tiempo en que su capacidad de escuchar estará lista para recibir cualquier sonido interno o externo, la música siempre es una alternativa favorable si se desea dar cierta estimulación, puedes buscar sesiones de melodías para bebés en gestación.
