Como te hemos dicho en otras oportunidades, además de una correcta dieta y actividad física aeróbica, para tener un abdómen plano se necesita seguir determinada rutina de ejercicios.
Hoy hemos visto en Youtube este fantástico video donde mediante una rutina de pilates podras quemar grasa y marcar tu abdómen para lograr ese abdomen plano que tanto deseas.
Además de practicar estos ejercicios te recomendamos que sigas los consejos para tener un abdomen plano que hemos dado en artículos anteriores y verás que en pocos días comienzas a notar la diferencia.